НЕМАТЕРИАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Сайт для размышлений…

8

Как контролировать свои мысли?

У каждого из нас своя жизнь. У всех разные дела, увлечения, разные места работы, разные должности. И у каждого свои мысли, не так ли? Проснувшись, мы начинаем думать о предстоящем дне, что нам нужно сделать сегодня, какие проблемы решить, с кем встретиться и прочее. И в большинстве случаев наш день проходит так, как мы его запланируем с утра, а может даже с вечера. Планируем мы свой день, исходя из наших потребностей, а часто и из обязанностей. Мы должны идти на работу, сделать то или иное, иначе могут быть  неприятные последствия. В большинстве случаев, прогнозируя свои действия, мы отталкиваемся от нежелательных результатов, от противного. Это обычное поведение большинства людей. Но давайте подумаем, хотите ли вы делать то, что делаете.

Дело в том, что нами владеют наши мысли. Именно так, а не наоборот, потому что большинство людей просто не знают, как контролировать свои мысли. И это не может радовать, потому что мысли зачастую приходят совсем не те, какие хотелось бы. Есть один анекдот, он не настолько смешной, сколько поучительный:

Едет мужчина в автобусе с утра на работу и думает: «Начальник — сволочь, жена — стерва, дети бестолковые…» Рядом стоит ангел-хранитель, записывает всё в блокнот и думает: «Хм… какие странные желания… Ну что ж, надо выполнять.»

А правда, в чём разница между нашей мыслью и желанием? Наверное и разницы-то нет. Это одно и то же. Желания, мечты, фантазии — это всё наши мысли. Молитва кстати тоже является мыслью. Любое слово, будь то произнесённое вслух или про себя, является плодом нашего мышления. Слово — это мысль. И для того, чтобы силой мысли изменить свою жизнь, достаточно просто думать о том, чего хочется, а не наоборот.

Влияние мысли в нашей жизни очень велико, и научившись правильно пользоваться этим инструментом, мы сможем повернуть свою жизнь в нужное нам русло. Но как же прогнать эти злые, неприятные думы, постоянно лезущие в наше сознание, а иногда и подсознание? Я думаю многие из тех людей, которые ищут ответ на этот вопрос, разочаровались в таком психологическом приёме, как самовнушение. Потому что вроде бы думаешь «нет, уж сегодня-то меня начальник не будет ругать, ведь я всё сделал правильно и, в добавок того, ещё сверх нормы». А в итоге получаешь от начальника по полной, непонятно за что. А всё почему? А потому что сам подумал об этом. Когда подумал «начальник не будет ругать», то в мозгу отложилось лишь «начальник будет ругать», ибо эти слова априори являются главными членами предложения и наше сознание акцентирует внимание именно на них. Кроме того имеет немаловажное значение эмоциональная составляющая мысли. С какими эмоциями мы подумали о том, что начальник не будет нас ругать. Как будто сегодня он сделает снисхождение. С угнетённым чувством мы вспоминаем о начальнике, который всегда нас ругает.

А что если ту же фразу мы скажем себе по-другому? Например так: «сегодня шеф обязательно похвалит меня, ведь я единственный, кто выполнил работу сверх нормы». Звучит по другому, неправда ли? А  эмоции какие сразу? И пусть даже это звучит слегка самонадеянно, и пусть начальник отругает вас вновь, но час-другой до этого момента вы будете в отличном настроении, и примите упрёки шефа уже менее болезненно.

В самом деле, несложно ведь поменять одну и ту же фразу. Просто заменить на более приятную для вас самих. Смысл-то один и тот же, но от формулировки зависит то, как вы отнесётесь к данному вопросу. Формулируйте свои желания в утвердительном падеже с положительными эмоциями, и тогда сможете как минимум задавать себе хорошее настроение с самого утра, а это гарантия удачного дня.

Конечно на первых порах будет сложно перестроиться и постоянно контролировать свои мысли, но со временем это придёт в норму и в будущем Вам даже не нужно будет следить за этим, позитивные чувства, желания будут естественным состоянием вашей души.

Медитация и релаксация — это эффективный способ научиться следить за своими мыслями,  направлять их в нужное русло и сформировать позитивное мышление. Читайте подробнее об этом в статьях Медитация  и релаксация. Часть первая. 4 метода релаксации  и Медитация и релаксация. Часть вторая. Простые техники медитации.

523
мысли

Артём (Админ) • 14.04.2012


Следующая запись

Комментарии:

Комментарии

  1. Артём (Админ) 19.04.2012 - 00:53 Ответить

    Моя сегодняшняя жизнь: спортзал, шахматы, занятие музыкой — всё это было давно давно в моих мечтах. Просто в мечтах, которыми я тогда жил. Жил так, что терял грань между реалом и мечтой. Но на тот момент, когда я мечтал об этом всём, у меня не было ни единой возможности реализовать эти мечты. Просто не нужно думать, КАК реализуются желания и мысли, нужно визуализировать результат конечный.
    Так что я тебя понимаю. Сам прошёл через подобное.

  2. Лилиадна 19.04.2012 - 00:42 Ответить

    Относительно того, что наши мысли материальны и мы не всегда даже замечаем это. У меня много разных случаев было, я это точно знаю, но вот вспомнить так сразу сложно. Из последних: я всегда хотела шрифт со своим шифром, и когда уже забыла, случайно наткнулась на программку по созданию шрифтов – тут я сама воплотила своё старое желание. Другой – это история с сайтом: Ичи сам предложил мне сделать его, сейчас помогает с ним, мало того – он сделал большую часть работы. Я не загадывала ничего конкретного, но получила весьма хорошее^_^ И ещё ситуации относительно текстов: очень давно было, но было – одна из персонажей была старостой, вскоре меня назначили; потом я как-то обдумывала текст, где девушка живёт с двумя парнями – моя сессия. Конечно, там было не совсем как к тексте, но многое совпало, и когда я поняла (а поняла ещё на сессии), мне было как-то смешно – чётче надо формировать, девочка, чётче, тогда именно желаемое и получишь: а тут, что не так-то? Два парня – одним руководишь и вертишь, у вас даже одна постель на двоих (было это? Было, так что не вякай тут – условие исполнено). Итак, второе: как ты и хотела – у них дружеские отношения, а к тебе он относится настороженно и вообще тише воды, ниже травы, а всё остальное – ваши проблемы из-за неумения высказывать более конкретно желаемое.

  3. Артём (Админ) 16.04.2012 - 22:28 Ответить

    Ну, если они в тему… то пожалуйста..

  4. Артём (Админ) 16.04.2012 - 18:34 Ответить

    Спасибо за отзывы! 🙂 Сайт фактически ещё новорожденный. Очень приятно, что уже появились читатели.

    Лилиадна, Да. именно от формулировки очень многое зависит. Даже можно сказать, что это главное в мысли. Её формулировка.

    Сестрёнка, Люди не верят вероятно от того, что считают это самовнушением. Но сила мысли тем и отличается от самовнушения, что работает ВСЕГДА, независимо от того, веришь в неё или нет. А самовнушение даёт результат лишь при наличии веры.

    Майя, Спасибо! Конечно, у каждого человека свои способы создавать себе настроение. Кто-то в религию уходит, кто-то в «отшельничество среди людей», кто ещё куда-нибудь. Но суть везде одна: везде во главу ставится мысль, будь то молитва, медитация или достижение каки-либо целей. Везде мысль первична. Обо всём этом с разных сторон я ещё буду писать тут.

  5. Лилиадна 16.04.2012 - 19:13 Ответить

    Ещё как зависит. Ты же знаешь, что моя любимая фраза «Желаниям свойственно сбываться», могу говорить это сколько угодно. Могу даже рассказать пару случаев тут, если хочешь;)

  6. Майя 16.04.2012 - 17:50 Ответить

    Прекрасные мысли, хотелось бы, чтобы они воплотились. Какое количество людей, прочитают, подумают: «да, вот именно так и стоит поступать» и будут продолжать так же негативно себя настраивать. Хотелось, чтобы тех, кто этим воспользуется, было больше. Работает на сто процентов, а потом люди удивляются, откуда у меня столько оптимизма, тьфу тьфу тьфу, никогда не могу пожаловаться на депрессию. А вообще об этом много пишут, по этому поводу вспоминается трансерфинг и ещё большая куча интереснейших вещей. А вообще, наверно, у всех есть свои индивидуальные ключевые фразы для самонастроя. Успехов, буду с удовольствием следить за обновлениями!

  7. Сестрёнка 16.04.2012 - 12:01 Ответить

    Всё правильно, так и есть на самом деле. Мысли материальны, вот только люди на нашей Планете, почему-то в это не верят!!! Очень жаль…. Вся жизнь, по плану и этого не избежать. Очень бы хотелось жить сегодняшним днём, одним днём, но……… есть обязательства, ответственность за то или иное, реальность в конце-концов… А так в целом, жизнь прекрасна!

  8. Лилиадна 15.04.2012 - 22:53 Ответить

    А ещё каверзная мысль «хочу любить и быть любимой (любимым)», где нет речи о взаимности… Или же фраза «Во только расплачусь с долгами», в итоге человек настраивает себя на долгое прибывание в долгах, когда лучше бы думал о том, что у него просто всё будет хорошо=)

Добавить комментарий

Отмеченные поля обязательны для заполнения *

Сайт размещается на хостинге Спринтхост